Aggiornamenti

Non c’è un modo giusto o sbagliato di fare bodypositive.
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Bodypositive è solidarietà e alleanza.
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Sovradeterminazione è: ti concedo di emanciparti, ma decido io come lo devi fare; che è un po’ come dire ad un adolescente: puoi uscire la sera... ma per andare a cena dalla nonna.
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“è la perso...

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📍Quando dico che la bilancia non ha sempre ragione, in realtà intendo che - non ha mai ragione -

✂️Un peso basso non è sinonimo di benessere, così come un peso alto non corrisponde ad un’emergenza sanitaria.

🤭Se consideriamo variabili modificabili, la completa sedentarietà è un’emergenza, il...

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Il mito della forza di volontà ⁉️Per perdere peso non serve -forza di volontà- , ma servono strategie efficaci per imparare a gestire gli ostacoli alla perdita di peso. 🌟Di questo abbiamo parlato nella conferenza sulla fame ̶N̶e̶r̶v̶o̶s̶a̶ emotiva con la Psicologa Dott.ssa Emanuela Macca 🌟 🍓Qu...

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🌱La piramide alimentare è una rappresentazione simbolica dell’alimentazione mediterranea, quindi per definizione semplicistica e incompleta; ma per i bambini è utile avere delle linee guida chiare e semplici per iniziare a sviluppare un senso critico nei confronti dei messaggi dei mass media che...

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Come affrontare la fame nervosa

Jan 27, 2019 – Feb 20, 2019

@dalunedi
Tutti, prima o poi, ci ritroviamo a combattere con il desiderio di spiluccare fuori dai pasti, per qualcuno può diventare un vero e proprio problema di iperalimentazione che sfocia nel sovrappeso o nell’obesità, per altri rimane soltanto una scocciatura perché si deve poi fare i conti ...

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“Variando l’ordine degli addendi il risultato non cambia”

“Pochi carboidrati, tante proteine, zero zuccheri, pochi grassi, tanti grassi ... “

📍LA QUALITÀ DELLA DIETA NON è ciò che DETERMINA IL CALO DI PESO: ciò che cambia il peso è la quantità di Calorie che assumiamo rispetto al nostro fabbis...

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Testimonianze

3 mesi fa
- Luigi C

MISSION

Il mio obiettivo è accompagnare i miei pazienti lungo un percorso di miglioramento dello stile di vita, che include un’alimentazione sana (non perfetta), una buona abitudine al movimento e un rapporto equilibrato con il proprio corpo, in linea con un significato conviviale e piacevole del cibo.

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